Profesyonel pilates eğitimi ile
sağlıklı ve fit bir yaşam için sizlerleyiz.
Uzman eğitmenler ve modern stüdyomuzla, Türk kültürüne uygun kişiye özel pilates programları sunuyoruz. Farklı yaş gruplarına ve kondisyon seviyelerine hitap eden deneyimimizle sağlıklı bir yaşam için yanınızdayız.
ÜCRETSİZ DENEME DERSİAnkara'nın önde gelen pilates merkezlerinden biriyiz, 15 yıllık tecrübemiz ve uzman ekibimizle fark yaratıyoruz.
Kişiye özel programlarımızla, modern ekipmanlarımız ve ferah stüdyomuzda en kaliteli pilates deneyimini sunuyoruz. Yaşınıza ve kondisyonunuza uygun, bilimsel dayanaklı egzersiz programları ile sağlıklı bir yaşam sizleri bekliyor.
Yıllık Deneyim
Mutlu Üye
Uzman Eğitmen
Vücut ve Zihin Uyumunun Kusursuz Birleşimi
Pilates, 1880'lerde Almanya'da doğan Joseph Pilates tarafından I. Dünya Savaşı sırasında geliştirildi. Başlangıçta yaralı askerlerin rehabilitasyonu için tasarlanan bu yöntem, zamanla tüm dünyada popüler bir egzersiz sistemine dönüştü.
Günümüzde pilates, Türk kültüründe her yaş ve cinsiyetten bireyin katılabileceği bir egzersiz olarak popülerliğini koruyor. Sporculardan hamilelere, gençlerden yaşlılara kadar herkesin tercih ettiği bir aktivite haline gelmiştir. Farklı ekipmanlar ve tekniklerle her seviyeye hitap eden özel programlar sunulmaktadır.
Her yaş ve fitness seviyesine uygun olan Pilates, Türk kültüründe popülerdir.
Özelleştirilmiş programlarla güvenli ve etkili antrenman keyfi. Uzmanlıkla kişiye özel egzersizler.
Yüksek motivasyonla, enerjik grup dersleriyle pilates keyfini sosyal bir ortamda yaşayın.
Özel tasarlanmış reformer ekipmanlarıyla güçlenme ve esneklik egzersizleri yapın.
Profesyonel Kadro ve Modern Yaklaşım
Tüm eğitmenlerimiz uluslararası sertifikalara sahip, alanında uzman kişilerdir. Sürekli eğitimlerle kendilerini geliştiren kadromuz, size en güncel ve etkili pilates eğitimini sunmaktadır.
Klasik pilates prensiplerini modern tekniklerle birleştirerek, bilimsel dayanakları olan eğitimler sunuyoruz. Her seviyeye uygun programlarımızla fark yaratıyoruz.
800 metrekarelik geniş stüdyomuzda, son teknoloji ekipmanlar ve konforlu bir ortam sizi bekliyor. Büyük bir alanda rahatça çalışın!
Ankara'nın en gözde pilates stüdyolarından biri olarak, 5000'den fazla kişiye hizmet veren deneyimimizle öne çıkıyoruz.
Uluslararası standartlara uygun pilates eğitim programları, federasyonlar tarafından onaylı.
Küçük grup dersleri ve özel seanslarla kesintisiz öğrenme deneyimi sunuyoruz.
Kısa sürede bel ağrılarımdan kurtuldum. Profesyonel destekleri ve ilgileri için minnettarım. Çok teşekkürler!
6 Aydır Üyemiz
Hamilelikte pilates dersleriyle rahat bir süreç geçirdim. Tüm ekibe minnettarım, harikaydınız!
1 Yıldır Üyemiz
Pilates, Türk kültüründe vazgeçilmez hale geldi, enerjik grup dersleri ve uzman eğitmenler sayesinde hayatıma renk kattı.
8 Aydır Üyemiz
Rahat ve Güvenli Ev Egzersizleri
Egzersiz yaparken bedeninizin sınırlarını göz önünde bulundurun ve sağlık problemleri varsa mutlaka doktorunuza danışın. Unutmayın, sağlık her şeyden önce gelir.
Doğru nefes tekniği, pilatesin temelidir.
Bel ve kalça kaslarını güçlendirir.
Sırt kaslarını güçlendirerek esneklik sağlar.
Hamstring kaslarını esnetmek, vücudun merkezini güçlendirir.
Bel ağrılarını azaltır ve omurga esnekliğini artırır.
Çalışarak karın kaslarını güçlendir ve esnekliği artır.
Kurucu & Baş Eğitmen
Pilates Eğitmeni
Uluslararası Sertifikalar
WhatsApp üzerinden bize ulaşarak ücretsiz deneme dersi ve detaylı bilgi alabilirsiniz.
@lafortunapilates
Instagram sayfamızı takip ederek güncel haberlerden, başarı öykülerinden ve motivasyondan haberdar olun!